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三个基础盘带动作练习教学

视频来自: QQ播客
足球Art
足球Art(18个视频) 订阅他的视频 发布于:2017-07-17 10:40

三个基础盘带动作练习教学。在足球历史的启蒙时期,盘带是被看作衡量一个球员好坏的重要标准。随着现代足球的发展球员盘带的能力也没有被忽视,只是地位上比之前有所降低,但是不代表不重要。盘带能体现一个球员的基本功,当中重要的一点就是在带球的过程中是不是一直低头带球,还是能抬头观察队友。这次将介绍三个基础盘带动作的练习。
练习方法是:
双脚交替触球,相信大家在各种的足球教学资料中都看到过这个动作,但是看起来简单,做起来难。这个动作的要点有:一、用脚尖发力,双脚前脚底依次触球。二、双臂随着腿部动作摆动起来。三、这是最重要的一点就是将头部看地面成45度,这样当你在带球的时候能观察你周围的环境。不至于低个头自己瞎带,队友急的直跺脚。要在练习的时候保持观察周围的好习惯。
还介绍了这个动作的两个升级版,主要是练习节奏上的变化,这样练习一段时间,你会发现你对足球的掌控更加娴熟。

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